Da unguento, medicina e luce a alimento della nostra tavola Quando pensiamo all’olio, quasi sempre pensiamo a un condimento: qualcosa che aggiungiamo alla fine, sopra un’insalata, sulle verdure o su una fetta di pane. Ma l’olio è molto più di questo. L’olio è un alimento. E, come ogni alimento, ha una sua natura, una sua… Continua a leggere L’Olio di Oliva
Categoria: Sentieri del Corpo
La paura
“Quando la mente costruisce confini per difendere la vita” La paura è una delle più antiche forme di intelligenza della vita. Non nasce per limitare l’essere vivente, ma per proteggerlo. Prima ancora del pensiero, il corpo osserva, valuta il rischio e decide se fuggire, combattere o rimanere immobile. Per milioni di anni questo meccanismo ha… Continua a leggere La paura
Il cuore non parla con un solo numero
Pressione arteriosa, pulsazioni e linguaggio del sistema cardiovascolare Quasi tutti conoscono i valori della pressione arteriosa.Molti controllano la “massima”, qualcuno osserva anche la “minima”, pochi prestano davvero attenzione alle pulsazioni. Eppure il sistema cardiovascolare non comunica attraverso un singolo numero, ma attraverso una relazione dinamica tra parametri differenti. Pressione massima, pressione minima e frequenza cardiaca… Continua a leggere Il cuore non parla con un solo numero
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I Virus
Alleati invisibili dell’evoluzione Non solo nemici da combattere, ma messaggeri, regolatori e parte della storia del mondo vivente I virus popolano ogni angolo del pianeta, dagli oceani più profondi all’aria che respiriamo. Sono antichi, adattabili, ubiqui. Eppure, troppo spesso li consideriamo soltanto nemici da combattere. Questa visione è riduttiva. I virus possono provocare malattia, ma… Continua a leggere I Virus
Il cuore che pensa
Non soltanto una pompa, ma una parte di quel dialogo invisibile attraverso cui il corpo sente, interpreta e risponde al mondo Viviamo in un’epoca che ha affidato alla mente, al cervello e alla logica una posizione quasi assoluta. Per molto tempo abbiamo imparato a considerare i sentimenti come qualcosa che accade principalmente nella testa: il… Continua a leggere Il cuore che pensa
I Batteri
All’origine della vita Microscopici architetti dell’esistenza: tra decomposizione, rigenerazione e il paradosso degli antibiotici Viviamo immersi in un mondo invisibile. Ogni superficie, ogni goccia d’acqua, ogni respiro ci mette in relazione con una moltitudine di microrganismi. Tra questi, i batteri occupano un posto fondamentale. Li abbiamo imparati a conoscere soprattutto attraverso la malattia, l’infezione, la… Continua a leggere I Batteri
Nutrire o Stimolare?
Una scelta di equilibrio vitale Distinguere ciò che sostiene la vita da ciò che la spinge: riconoscere il confine tra nutrizione e stimolazione. Nutrirsi non è soltanto un gesto legato al cibo. Ogni elemento che entra in relazione con il nostro organismo — aria, acqua, luce solare, alimenti, movimento — può diventare nutrimento oppure stimolo.… Continua a leggere Nutrire o Stimolare?